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★電子レンジだけで作れる！簡単蒸し鶏ランチ★

みなさんこんにちは。

パスセンター上大岡プラザの宮野です。

明日は全員在宅デーとなっております。

コロナ感染意識も高くなってきておりますが、

まだまだ、油断は大敵です。

明日はみなさん在宅という事で、

Zoomを活用し、

スタッフのK料理人とみなさんでランチを作ります！

題して！

★電子レンジだけで作れる！簡単蒸し鶏ランチ★

なんとガスは使わずにできますよ！

作り方がわからなくても大丈夫です。

スタッフと一緒に作りましょう♪

5/20(水) 10：45 入室開始 11：00 スタート

MENU
・蒸し鶏のネギソース
・わかめとツナのサラダ
・わかめのスープ

なんと短時間で3品も！

贅沢なお昼ご飯になりそうですね～。

材料（全メニュー合計でおおよその分量です）
食材
・鶏もも肉 1 枚（むね肉、ささみでも可）
・長ネギ 1 本（小ネギ、わけぎの場合は 1 束）
・乾燥わかめ 10ｇ（生でも可）
・ツナ缶 １缶（70ｇ ぐらい）
・しょうが（チューブでも可）
・きゅうり １本（無くても可）
調味料
・めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ 2
・ごま油 小さじ 2
・酢 大 3
・砂糖 大 3
・醤油 大 3
・塩 コショウ 少々
・酒 大さじ 2（無くても可）
その他
・鶏を蒸す用のお皿
（耐熱のタッパーでも可。鶏肉が入るくらいの大きさ）
・サランラップ
・マグカップまたはスープ用器

・サラダ用器

・ザル、ボウル、計量スプーンなど

こちらをご準備して当日ご参加くださいねー。

パスセンター上大岡プラザでは在宅訓練を行っております。

ＷＥＢ見学も行っておりますので、

ぜひ一度ご覧ください。

パスセンター上大岡プラザは就労に向かうあなたを応援しています。

見学・体験はこちらから、随時お待ちしております。

ご本人だけでなく、ご家族、ご友人、お知り合いという方でも構いません。

ぜひ、一度ご相談ください。