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精神面のコロナストレスチェック★

みなさん、こんにちは(^^)/
パスセンター上大岡プラザの中村です。

 
新型コロナの影響による体調不良を訴える人が増えています。
無意識にイライラしたり不安感が高まったり・・・
みなさんの体調は如何でしょうか？

★精神面のコロナストレスチェックをしてみましょう★

出所：新宿ストレスクリニック

 
知らずしらずのうちに何かしらのサインが出ていたら早目の対処が大切です。まずは、生活のリズムを整えてみることからオススメしますよ(^^)/
 

「栄養・睡眠・運動」
 
通常になった時、在宅傾向からスムーズに移行できるように、今からしっかり準備をしておきたいですね。

パスセンター上大岡プラザは就労に向かうあなたを応援しています。見学・体験はこちらから、随時お待ちしております。

ご本人だけでなく、ご家族、ご友人、お知り合いという方でも構いません。ぜひ、一度ご相談ください。