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あなたのストレスサインは？

こんにちは。

サービス管理責任者のKOTAKAです。

ストレスが溜まっているなあと感じることはありますか？

自分ではなかなか気づきにくいかもしれません。

ストレスが溜まってくると

表情に明るさが消えてしまったり、

話している内容がネガティブになったり

身体症状が出てしまったりすることがあります。

まずは自分がストレスが溜まっている際に

どのような状態になるかを理解することが大切です。

自分自身でわからないようであれば

身近な友人や家族に聞いてみても良いと思います。

自分のストレスサインに気づくこと、

それがストレス解消につながっていきます。

あなたのストレスサインは何ですか？

パスセンター上大岡プラザは就労に向かうあなたを応援しています。

見学・体験はこちらから、随時お待ちしております。

ご本人だけでなく、ご家族、ご友人、お知り合いという方でも構いません。

ぜひ、一度ご相談ください。

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