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健康管理できていますか？

こんにちは。

サービス管理責任者のKOTAKAです。

就労後に必要になってくるのが体調管理です。

体調といっても身体的な体調もあれば、メンタル的な体調もあります。

また季節によって体調を崩しやす方もいらっしゃるでしょう。

いずれにしてもまずは自分の健康状態を理解することです。

身体的な面では花粉症といったように季節性の症状や

以前にケガをされた方であれば季節の変わり目は患部が痛くなったりします。

また緊張するとお腹を壊しやすくなる方もいらっしゃるでしょう。

そのような症状がある方はその時期や場面において

対処法を理解しておく必要があるでしょう。

毎年この時期になると休む人なんて思われたくないですから。

メンタル面でも同様のことが言えます。

世の中や周囲に影響を受けやすい方は

日頃からの距離感が課題ではないでしょうか？

自分にとって適度な距離感を理解する必要があります。

疲れてくると幻聴や無気力などの症状が出てしまう方は

疲労をどのように回復するのかといった対処法が必要です。

就職する前にそれらの予防策や対処法を身につけておくことが

仕事に就いた後もとても大切になってきます。

皆さんは自分の体調を理解していますか？

パスセンター上大岡プラザは就労に向かうあなたを応援しています。

見学・体験はこちらから、随時お待ちしております。

ご本人だけでなく、ご家族、ご友人、お知り合いという方でも構いません。

ぜひ、一度ご相談ください。

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