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こまめな水分補給を

皆さん、こんにちは。
パスセンター上大岡プラザの鈴木です。

世の中は、コロナ過でマスクを着用する生活が当たり前となっていますが
皆さんはマスクをしていても、水分補給ってこまめにしていますか？

水分をしっかり摂っているのに
「めまいがする」
「頭痛がする」
なんていう事ありませんか？

実はマスクを着用していると喉の渇きに気づきにくく
水分補給の回数が減ってしまい
気づかないうちに水分不足となっている事があるのです。

水分が不足すると熱中症などを起こすリスクも高まりますので
日頃から、こまめな水分補給を心がけましょう！！

パスセンター上大岡プラザは就労に向かうあなたを応援しています。

見学・体験はこちらから、随時お待ちしております。

ご本人だけでなく、ご家族、ご友人、お知り合いという方でも構いません。

ぜひ、一度ご相談ください。

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