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グループワークを担当しました！

皆さんこんにちは、支援員の牧野です。

先日、グループワークを行いました。

ある日突然、困ったことに遭遇し、

もやもやしたりパニックになったりと

そんなことはありませんか？

状況を変えるため

緊張をほぐすリラックス方法について

考えていただきました。

今回のグループ名はゆるキャラのヨコちゃんです。

ヨコちゃんグループの皆さんは

一人ひとり考え、意見を出し合っておりました。

普段から多くの対策を持っていることで

安心の数も増えるものです。

気付かなかった方法を

試してみるのもいいですね。

私ですか？そうですね～

深呼吸をする、その場所から離れる、

コーヒーをいただく、好きな音楽を聴く

温泉に行く、美容院に行く…でしょうか。

皆さんは、どんなものがありますか？

見学・体験はこちらから、随時お待ちしております。

ご本人だけでなく、ご家族、ご友人、お知り合いという方でも構いません。

ぜひ、一度ご相談ください。

お電話　0453678666
メール　plaza@passcenter.jp