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卓球プログラムで体力アップ

横浜市上大岡駅にあります就労移行事業所
パスセンタープラザのNakamuraです。
 

今日は体力アップのプログラム卓球があり、港南中央駅にあるスポーツセンターに行って参りました。初めてプラザの卓球プログラムに参加された方は「体育館懐かしい～」と一言！本当に懐かしい感じです♪

卓球は2人ずつで行い、「5点先に取った方が勝ち」「スマッシュの練習をしましょう～」「10回続くまで帰れまテン」などを誰が決める訳でもなく、参加者同士で上手に工夫をしながら楽しむ事が出来ました。

大声で笑ったり、スマッシュが決まると「ナイススマッシュ～」など大声で応援をしたりとても楽しい時間が過ぎ、久し振りに童心に返った気持ちになりました。

卓球というスポーツを通して体力アップだけでなく、参加者全員が楽しめるように周りに気配りをするというコミュニケーション力をつけることにも繋がります。見学も可能なので、是非一度一緒に行ってみませんか？

パスセンター上大岡プラザは就労に向かうあなたを応援しています。
見学・体験はこちらから、随時お待ちしております。

ご本人だけでなく、ご家族、ご友人、お知り合いという方でも構いません。
ぜひ、一度ご相談ください。