パスセンター上大岡プラザブログ Blog
体力アップ・健康
ウォーキングでリフレッシュ(^^♪
みなさんこんにちは☆ 支援員のkarasawaです(^^)/ 本日「ウォーキングプログ…
健康診断に行ってきました🔣
皆さんこんにちは、支援員の牧野です。 先日、朝の出勤時に空を見上げると 雪雲が出ており🌨 まさか雪が…
ハマロードサポーターの活動に参加しました
皆さんこんにちは、支援員の牧野です。 先日、ウォーキングの時間を使って、 ハマロードサポーターの活動…
秋バテの対策は？
皆さんこんにちは、支援員の牧野です。 厳しい夏を乗り越えて 今、夏の疲れが出るころです。 暑さに耐え…
「ウォーキング」の驚くべき効果とは……⁉
こんにちは、支援員のMatsuiです。 今日はすがすがしいお天気でしたね。 絶好のウォ…
眠気解消対策！カフェインを摂る☕
皆さんこんにちは支援員の牧野です。 本日は「眠気解消対策！カフェインを摂る」をお伝えします。 &nb…
一日の始まり マインドフルネス
みなさん、こんにちは(^^♪ 支援員のyoshidaです。 パスセンター上大岡プラザでは 一日の始ま…
ウォーキングに行こう♪
みなさんこんにちは！ パスセンター上大岡プラザのHasegawaです。 毎週月曜の午前…
月曜プログラム「ウォーキング」でお花見♪
こんにちは！ プラザのMatsuiです。 毎週月曜日の2コマ目は体力アップのプログラム…
ミット打ち始めました(^^)/
みなさんこんにちは☆ 支援員のkarasawaです(^^)/ 皆さん、体力には自信があ…