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皆さんこんにちは、支援員の牧野です。 今回のグループワークは 個人ワークで行いました。 参加された皆…

皆さんこんにちは、支援員の牧野です。 毎日の寒暖差に体がついていくのがやっとですね！ 寒暖差疲労に気…

皆さんこんにちは、支援員の牧野です。 寒暖差が大きくなりました。 銀杏の葉も見事に黄葉し、 今朝の青…

皆さんこんにちは、支援員の牧野です。 急な冷え込みに、体調が左右されやすい時期です。 自分に合った対…

皆さんこんにちは、支援員の牧野です。 先日、ウォーキングの時間を使って、 ハマロードサポーターの活動…

皆さんこんにちは、支援員の牧野です。 一気に気温が下がりました。 銀杏の木も黄葉が始まりつつあります…

皆さんこんにちは、支援員の牧野です。 毎日の気温差が大きく 自律神経が乱れてくる時期です。 呼吸を整…

みなさんこんにちは☆ 支援員のkarasawaです(^^)/   ハロウィンから一夜明け、…

皆さんこんにちは、支援員の牧野です。 急に気温が下がり、体もビックリですね👀 急激な気温の変化は体調…

皆さんこんにちは、支援員の牧野です。 厳しい夏を乗り越えて 今、夏の疲れが出るころです。 暑さに耐え…