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怒りの感情のコントロール？

皆さんこんにちは。

パスセンター上大岡プラザのKarasawaです(*’ω’*)

本日は田中貴恵先生をお招きし、ZOOMを使用して

第2回「アンガーマネジメント講座」を

開催いたしました。

皆さん日常の中で怒りを感じる場面はありますか？

ほとんどの方が「YES」だと思います。

しかし、怒りを感じるポイントは人それぞれ。

人それぞれ違った怒りの感情を上手にコントロールし、

快適な日常生活やより価値的な人生を目指していこうとするための方法、

それが「アンガーマネジメント」です。

「アンガーマネジメント」で大切なのは、

「怒らないこと」ではなく、

「怒る必要のあることは上手に怒り、

怒る必要のないことは怒らないようになること」

実践するのはなかなか難しいですが、

日々の訓練の積み重ねでスキルアップできるそうですよ(*^^*)

パスセンター上大岡プラザで、

あなたも「アンガーマネジメント」の訓練をしてみませんか？

パスセンター上大岡プラザは就労に向かうあなたを応援しています。

見学・体験はこちらから、随時お待ちしております。

（WEBでのご見学・ご体験も可能です！）

ご本人だけでなく、ご家族、ご友人、お知り合いという方でも構いません。

ぜひ、一度ご相談ください。