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暑さや熱中症の効果的な対策とは！？

みなさん、こんにちは(^^)/
パスセンター上大岡プラザの中村です。
梅雨に入り、湿度と気温が高くなってきました。
皆さん、体調は如何ですか？

エアコンで身体は冷やしたくない！私もその一人です。
そこで効果的な対策を調べてみました。

エアコンなどを主に手掛けているDAIKINによると・・・
暑さや熱中症の効果的な対策は「湿度」なんだそうです(^^)/

同じ28度でも湿度が違うと体感温度に差があり、
温度28℃＆湿度（しつど）60％を目安にすると良いそうです。

出所：DAIKIN

日頃から、温湿度計を使って湿度(しつど)も把握するように心掛けてみましょう。設定温度28℃でも暑さを感じるときは要注意です。湿度(しつど)が70%の時は熱中症の警戒レベル、71%からは厳重警戒レベルになります。温度だけを意識して我慢せず、エアコンを積極的に活用して湿度(しつど)を50～60%にコントロールしていきましょう。
 

プラザではこまめな換気に加え、湿度にも注意をしながら
訓練に集中できる環境づくりを行っています。
一度ご見学にお越しください♪
パスセンター上大岡プラザは就労に向かうあなたを応援しています。
見学・体験はこちらから、随時お待ちしております。

ご本人だけでなく、ご家族、ご友人、お知り合いという方でも構いません。
ぜひ、一度ご相談ください。