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サービス管理責任者のひとりごと　その15

こんにちは。

サービス管理責任者のKOTAKAです。

皆さんは休日をどう過ごしていますか？

労働や運動をしていく中で

終わったら十分な睡眠をとり

連続して労働した時には

労働を休み、疲れを癒すように

人間は生活をしてきました。

身体的な疲労はもちろんですが

現代社会の中では精神的な疲労の方が

大きいかもしれません。

そういった心身の疲労をいかに回復できるか、

休日の過ごし方が大切な理由です。

人によっては寝ているのが一番という方もいらっしゃるでしょう。

私もどちらかと言えばそういうタイプです。

きっと今日も寝ていると思います（笑）

自分の趣味に没頭するのも良いでしょう。

美味しい料理を作ったり

サーフィンに行ってみたり

この時期はウォーキングも良いと思います。

自分なりの休日の過ごし方を

見つけてみませんか？

パスセンター上大岡プラザは就労に向かうあなたを応援しています。

見学・体験はこちらから、随時お待ちしております。

ご本人だけでなく、ご家族、ご友人、お知り合いという方でも構いません。

ぜひ、一度ご相談ください。