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生活リズムを意識することの大切さ

支援員のMatsuiです。

本年もよろしくお願いいたします。

さてさて、令和3年も2日目となりました！

みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

お餅、食べ過ぎていませんか！！？？

（↑このフレーズ、小学生の頃の年賀状で定番ではありませんでしたか!?）

4日から「仕事始め」の企業も多いと思われますが、

パスセンターも4日より始まります。

本日を含め、あと2日のお休みをどう過ごすか。

たかが2日、されど2日です。

普段できないことに取り組むもよし。

家でのんびりリラックスするもよし。

いろいろな過ごし方があると思いますが、

なにより「普段の生活リズムを崩さないこと」が

休暇中の過ごし方で、大事なことだったりします。

つい食べ過ぎてしまったり、

寝過ぎてしまったり、

はたまた、遊び過ぎてしまったり……。

まずは何事も「し過ぎる」ことのないよう、

お休み中も意識して過ごしてみてくださいね。

パスセンター上大岡プラザは就労に向かうあなたを応援しています。

見学・体験はこちらから、随時お待ちしております。

ご本人だけでなく、ご家族、ご友人、お知り合いという方でも構いません。

ぜひ、一度ご相談ください。