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「心と身体の健康」に必要なこと３つ

みなさん、こんにちは(^^)/
パスセンター上大岡プラザの中村です。
 

 
今年も残り１日となりました(*^^*)
皆さん、大掃除やお正月の準備などでお忙しいのではないでしょうか？

 
パスセンター上大岡プラザは２９日に大掃除を済ませ、12/30（水）～1/3（日）までお休みとなります。

 
今年は、コロナの影響で世の中が大きく変化しました。上大岡プラザも在宅訓練が始まり、ZOOMを使った講座、朝礼、終礼、面談、面接練習など、訓練方法が大きく変化しました。

 
振返ってみると変化に対応する「対応力」が求められた１年だったような気がします。
皆さんは、どのような１年だったでしょうか？

 
来年も、コロナの影響は続くと予想されます。

 
より一層、コロナに負けない心と身体「心と身体の健康」が求められる年になりそうです。

 
「心と身体の健康」に必要なこと３つ
 
1.バランスのよい食事
2.質の良い睡眠
3.適度な運動

 
これからも皆様と一緒に乗り換えていければ幸いです。
来年も、どうぞ宜しくお願い致します。

 
 
パスセンター上大岡プラザは就労に向かうあなたを応援しています。

見学・体験はこちらから、随時お待ちしております。

（WEBでのご見学・ご体験も可能です！）

ご本人だけでなく、ご家族、ご友人、お知り合いという方でも構いません。
ぜひ、一度ご相談ください。