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自己理解とは？

こんにちは。

サービス管理責任者のKOTAKAです。

先日、グループワークを担当させていただき、

利用者の皆さんと「自己理解」について考えました。

就労する上で自己理解は大切とは理解していても

そもそも自己理解ってどうすればいいの？と

ご質問を頂いたことがきっかけです。

自己理解とは

「今までの自分を振り返り、客観的に自分を見つめなおすこと」と

今回は定義づけました。

俯瞰で自分を見るイメージです。

1行日記をつけることで過去の自分の興味や感情を振り返ってみたり、

これまでの職歴を思い返してみて自分の傾向を思い出したりと

やり方はそれぞれあると思います。

自己理解を深めることで

応募したい企業に自分をもっと知ってもらえることもあるでしょう。

自分を知る。

簡単なようでとても難しい作業です。

就職に悩んでいるあなた、

プラザで一緒に考えてみませんか？

パスセンター上大岡プラザは就労に向かうあなたを応援しています。

見学・体験はこちらから、随時お待ちしております。

ご本人だけでなく、ご家族、ご友人、お知り合いという方でも構いません。

ぜひ、一度ご相談ください。