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やさしい心理学講座「体調管理」

こんにちは。

サービス管理責任者のKOTAKAです。

本日は第4土曜日恒例の「やさしい心理学講座」でした。

カウンセラーの林真路先生にお願いして

就活期を迎えた皆さんに向けて体調管理を中心にお話をしていただきました。

ストレスとの向き合い方や睡眠の大切さなど

体調管理をしていく上でヒントとなるものを

たくさん教えて頂きました。

講義の中にもありましたが

就活期に不安や心配はつきものです。

不安や心配を書き出したり、話したりと

アウトプットすることで明らかになって

今の自分を客観視することができます。

今日の心理学講座で得た知識を

皆さん、ぜひ活かしてくださいね。

パスセンター上大岡プラザは就労に向かうあなたを応援しています。

見学・体験はこちらから、随時お待ちしております。

ご本人だけでなく、ご家族、ご友人、お知り合いという方でも構いません。

ぜひ、一度ご相談ください。