パスセンター上大岡プラザブログ Blog
知っておきたい一般教養
皆さんこんにちは、支援員の牧野です。
昨日までは暖かい春の陽気でしたが、
今日はなんと気温が低いままで冬に逆戻り‼
寒暖差が大きいため、皆さん「寒暖差疲労」にお気を付けくださいませ。
寒暖差疲労とは？
気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、
体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。
温かいものを食べて、体の中からあったまりましょう。
さて本日は、
知っておきたい一般教養 歴史「新しい考えを出した人」をお伝えします。
精神分析学者「アドラー」
精神分析の研究を始めた人。
ここがポイント
① 自分のことを好きになろう！
アドラーは「勇気」という言葉で自分を好きになることの大切さを語っています。
自分の一番の味方は自分であると話しています。
② すべての悩みは人間関係！
人の悩みを突きつめていくと、すべて人間関係だとアドラーは話しています。
解決策は自分の見方や考え方を変えることだと説いています。
③ いい関係になる「共同体感覚」
みんなといい関係になることを「共同体感覚」といって
これがあれば幸せな人生が送れると語っています。
アルフレッド・アドラー：オーストリア出身（1870年～1937年）
アドラー心理学について書かれた「嫌われる勇気」という本で世の中に知られるようになったそうです。
いかがですか。皆さんはご存じでしたか？
自分の見方や考え方を変えることでいろいろなことが変化していくようです。
簡単なようで難しいことですが、何かのヒントになれば幸いです。