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寒暖の差に気をつけましょう♪

こんにちは。

サービス管理責任者のKOTAKAです。

以前のブログでもお伝えしましたが、

この時期は季節の変わり目で寒暖の差が激しい時期です。

自律神経が乱れやすく、頭痛などの身体症状が出やすい時期でもあります。

良質な睡眠、バランスの良い食事や心のリラックスが

効果があると言われています。

雨が降るたびに春が近づいているなあと

心がワクワクしますね。

桜の開花ももうすぐのようです。

体調を整えて素敵な春を迎えましょう♪

パスセンター上大岡プラザは就労に向かうあなたを応援しています。

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