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気分転換

皆さん、こんにちは。
パスセンター上大岡プラザの鈴木です。

普段、体調が悪い事から自宅で仕事をしている日々。
お昼休みに、ちょっとだけ外の空気を吸いに行くのと
病院へ行く時以外は自宅の中で過ごしています。

先日、叔父の車で都内の病院を受診した時の事です。
朝早くから病院へ行き、長い時間待ったのちの診察。
都内へ行くだけでも疲れるのに・・・・・。
「たまには気分転換できたらな～」と思っていました。
と色々考えていると「最近蒸し暑くなってきて寝苦しいな～。」
「何で寝苦しいだろう？」とさらに考えると
「あっ！髪の毛が伸びたからだ。」と思い
叔父にいつも行っている床屋へ寄ってもらったのです。

そして短く散髪！気分も気持ちもリフレッシュ！！
ただ髪を短く切っただけなのですが
私にとっては、とても良い気分転換となったのです。

その時思ったのは

「ちょっとでも良いから気分転換する事は大事だな！」

と思いました。
気分転換は気持ちの切り替えにもなるので
これからも、ちょこちょこ気分転換をしようと思います。

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