パスセンター上大岡プラザブログ Blog
自分へのご褒美は何ですか？
皆さんこんにちは支援員の牧野です。
気候が目まぐるしく変わる今日このごろ。
皆さんは気分転換に何かされていますでしょうか。
私は先日、美容院でシャンプー・マッサージ・カットを
してもらい、癒しの時間をいただけました。
日々頑張っていること素晴らしいですね。
自分へのご褒美として
美容院や温泉などで癒しの時間を過ごすことは、
心身のリフレッシュにとても効果的です。
自分を大切にする時間を持つことで、
ストレスを解消し、リラックスできることでしょう。
皆さんもぜひ自分へのご褒美として、
心地よい時間を過ごしてリフレッシュしてくださいね。
自分を大切にすることは、
健康で幸せな生活を送るためにとても重要です。
楽しい時間を過ごしましょう。
