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暑さ対策　五感

みなさん、こんにちは(^^♪　支援員のyoshidaです。

毎日気温が高く、バテていませんか？

この季節になると暑さに耐えかね、冷たいものや涼しい場所で涼をとりたくなりますね。

エアコンのなかった時代は夏の暑さには対処できなかったため、食べ物や飲み物のほかに、漢方や薬湯、行水や川遊びなどで、五感を使って暑気払いをしていたようです。

風鈴が鳴るのは風が吹いている証拠。 風鈴の音色から脳が「風＝涼しい」とイメージ、末梢神経に脳からの指示が届き体温が下がるそう。

プラザでグループワークを行いましたが、テーマは「暑さ対策」についてでした。暑さを乗り切るための対処方法で、通所する際や自宅での対策など活発に意見交換がされていました。自分では気が付かないことでも、みんなで話せば参考になることがたくさんあるんだなあと感じました。

見学・体験はこちらから、随時お待ちしております。

ご本人だけでなく、ご家族、ご友人、お知り合いという方でも構いません。

ぜひ、一度ご相談ください。

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