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ウォーキングでリフレッシュ(^^♪

みなさんこんにちは☆
支援員のkarasawaです(^^)/

本日「ウォーキングプログラム」を実施しました！

春の日差しが暖かく、周りを見渡すと道端には色とりどりの花が咲き、
木々の間から鳥のさえずりが聞こえてきました。

鴨がのんびりと泳ぎ、そのそばには優雅に泳ぐ鯉の姿も。
そんな景色を楽しみながら、参加者同士で歓談し、穏やかな時間を過ごしました。

🚶‍♂️ウォーキングが就労に役立つ理由🚶‍♂️

🌸 体力向上で安定した就労をサポート
仕事を続けるためには、健康管理が大切です。
定期的なウォーキングで体力をつけることで、
長時間の勤務にも無理なく対応できるようになります。

🌿自然の中でリラックスし、気持ちをリフレッシュ
就職活動では、緊張やストレスを感じることもありますが、
自然の中を歩くことで気分転換になり、前向きな気持ちを取り戻せます。

🗣 歓談を通じてコミュニケーション力アップ
歩きながらの会話は、リラックスした雰囲気の中で
自然とコミュニケーション力を高めることができます。
仕事では、同僚や上司との円滑なやりとりが重要なので、
こうした機会を活かして会話の練習をするのもおすすめです。

👀 観察力を鍛え、職場での気づく力を養う

「花が咲いている」「鳥の声が聞こえる」「鴨がのんびり泳いでいる」といった
小さな変化に気づくことは、仕事においても役立ちます。
職場では、細やかな気配りや状況判断が求められるため、
観察力を鍛えることは大切です。

ウォーキングは、ただの運動ではなく、
働く力を身につける大切なトレーニングの一つです。

健康的な体を作り、気持ちを前向きにし、
コミュニケーション力や観察力を磨くことができます。

これからも、就労に向けて一歩ずつ進んでいきましょう！ 🌿🚶‍♂️🌞

今、このブログをご覧のあなたも
私たちと一緒に、楽しみながら就労を目指しませんか？

パスセンター上大岡プラザは就労に向かうあなたを応援しています。

見学・体験はこちらから、随時お待ちしております。

ご本人だけでなく、ご家族、ご友人、お知り合いという方でも構いません。

ぜひ、一度ご相談ください。

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